✨ Foryng deg selv på vårt ayurvediske sinn- og kroppsavgiftningsretreat 🌿

Introduksjon

Velkommen til en transformerende opplevelse midt i den fantastiske Wye Valley! Dette 3-dagers ayurvediske sinns- og kroppsavgiftningsretreatet inviterer deg til å trekke deg vekk fra hverdagens mas og stress og fordype deg i foryngelse, helbredelse og ro. Enten du ønsker å avgifte kroppen din, få kontakt med naturen eller utforske mindfulness-praksis, tilbyr retreatet vårt det perfekte fristedet. 🌟

Oversikt over retrett

Vårt internasjonalt anerkjente retreatsenter ligger på den rolige eiendommen til Ruxton Farm, og kan skryte av et sjarmerende gårdshus fra 1600-tallet, omgitt av 6 hektar med vakkert anlagte hager og den milde strømmen av elven Wye. Vårt oppdrag er å hjelpe deg med å rense både sinn og kropp gjennom et nøye utarbeidet program med yoga, ayurveda og meditasjon. Bli med oss ​​på en sjelsnæringsrik opplevelse der du kan lade opp og gjenopprette kontakten med din essens.

Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• Overnatting: 2 netter i komfortable, smakfulle rom med vakker utsikt.
• Næringsrike måltider: Nyt tre deilige ayurvediske måltider hver dag, laget av lokale, økologiske ingredienser.
• Yoga og meditasjon: Delta i to daglige yogaøkter, inkludert terapeutiske klasser og guidede meditasjonsøkter.
• Ettermiddagsaktiviteter: Delta i innsiktsfulle foredrag, matlagingskurs, naturturer og workshops for å forbedre velværet ditt.
• Velværebehandlinger: Opplev en times forfriskende kroppsmassasje sammen med en avgiftende skrubb og dampbad.
• Kveldsavslapning: Slapp av med beroligende aktiviteter som Yoga Nidra, lydbad og guidede meditasjoner.
• Samfunnskontakt: Nyt tiden i vår koselige lounge og bibliotek for personlig refleksjon eller kontakt med andre gjester.

Priser og datoer

Retreaten vår er tilgjengelig på utvalgte datoer gjennom hele året, med forbehold om tilgjengelighet. Her er prisalternativene:

• Delt firemanns-/trippelrom: $609
• Delt tomannsrom (kvinner/par): $703
• Delt tomannsrom (mann): $703
• Privat rom med felles bad: $899
• Privat rom med eget bad: $974

Organisator og undervisningsteam

Dette retretten er kjærlig organisert av Ishara, grunnleggeren av Plantation Villa, sammen med et team av ekspertutøvere. Ishara har over åtte års erfaring med meditasjon og buddhistisk praksis, og veileder gjestene gjennom deres reise mot selvoppdagelse. Med seg har hun Yiyang, en dyktig yogalærer, og Dr. Vidhya, vår sertifiserte ayurvediske lege, som er dedikert til å harmonisere sinn, kropp og ånd.

Retreatsenter og beliggenhet

Ruxton Farm ligger i Wye Valley Area of ​​Outstanding Natural Beauty, og er ditt hjem borte fra hjemmet. Opplev den naturskjønne skjønnheten i Herefordshire mens du nyter freden og roen som disse idylliske omgivelsene tilbyr. Retreatsenteret vårt gir et perfekt bakteppe for din reise innover.

Mat og næring

Næring er kjernen i den ayurvediske filosofien. Menyen vår er utformet av ayurvediske utøvere og inneholder økologiske, plantebaserte måltider som er glutenfrie og fri for raffinert sukker. Måltidene dine støtter ikke bare din avgiftningsreise, men gleder også sansene dine med rikdommen av smak og næring. Veganske alternativer er tilgjengelige på forespørsel.

Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene våre har delt strålende anmeldelser om opplevelsen sin på retretten. Mange uttrykker følelser av dyp foryngelse og klarhet etter å ha deltatt i programmet. Kombinasjonen av velværepraksis, rolige omgivelser og deilig mat gjør at deltakerne føler seg lette, balanserte og styrkede.

Hvorfor velge dette retreatet

Å velge å bli med oss ​​på dette retretten betyr å gi deg selv gaven av helse og indre fred. Det er en mulighet til å:

• Koble fra hverdagens stress og gjenoppta kontakten med naturen 🌳
• Lær personlige yoga- og meditasjonspraksiser som hjelper deg i hverdagen
• Få innsikt i Ayurveda og helhetlig velvære
• Bli med i et støttende fellesskap av likesinnede

Ta det første skrittet mot et mer balansert og meningsfullt liv. Bestill plass i dag og forbered deg på en reise du sent vil glemme! 🌈