🌺 20-dagers Yin Yoga og Yoga Nidra Immersion Retreat på Bali

🌟 Introduksjon

I hjertet av Ubud på Bali inviterer vårt 20-dagers Yin Yoga & Yoga Nidra-fordypningsretreat deg til å legge ut på en reise med selvoppdagelse, helbredelse og transformasjon. Dette retreatet er utformet for å hjelpe deg med å utdype din forståelse av Yin Yoga samtidig som du utforsker de helhetlige praksisene Yoga Nidra og regulering av nervesystemet. Bli med oss ​​på en berikende opplevelse som balanserer kropp, sinn og sjel!

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Retreaten vår er en unik blanding av teori, praksis og praktisk undervisningserfaring i de rolige omgivelsene på Suly Garden Villas. I løpet av 20 dager vil du fordype deg i stillhetens kunst med fokus på Yin Yoga, mindfulness og personlig vekst. Få selvtilliten til å lede dine egne klasser mens du mestrer prinsippene i Yin Yoga og Yoga Nidra, som er utformet for å fremme avslapning, motstandskraft og indre fred.

🍽️ Hva er inkludert

Retreatpakken din inkluderer:

• 19 netter med klimaanlegg og svømmebasseng
• Bevisste vegetariske måltider på studiedager
• Omfattende undervisning i Yin Yogaterapi og Yoga Nidra
• Sertifikat i Yin Yoga-terapi (tilknyttet Indian Board of Alternative Medicine)
• Et 200-timers lærerutdanningssertifikat tilknyttet Yoga Alliance
• Tilgang til manualer og e-bøker, inkludert «Kraften i Chi – Flytt energien din med Yin Yoga»
• Et støttende miljø for personlig utvikling
• Støtte fra teamet vårt før og etter retretten
• Gratis skole-t-skjorte og handleveske

💲 Priser og datoer

Bli med oss ​​på en av våre utvalgte datoer gjennom hele året. Prisen for retretten er USD 2709.Vær oppmerksom på at prisene kan variere basert på overnattingspreferanser:

• Privat enkeltrom med klimaanlegg: $3,534
• Delt rom med klimaanlegg: $2,944
• Privat Superior-rom: $3,887
• Kun program (ikke-bolig): $2,709

For siste tilgjengelighet og spesifikke datoer, ta gjerne kontakt med oss!

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Tina

Tina brenner for bevegelse og har en dyp tilknytning til yoga. Med over 1000 timer med trening og workshops blander hun sin ekspertise som fysioterapeut med yogaundervisning for å gi en transformerende opplevelse. Hennes filosofi? «Livet er en dans, så lytt til musikken!»

Dr. Jenny Stark

Jenny har over 12 års erfaring. Med fokus på pranayama, asana og yogafilosofi integrerer hun mindfulness-teknikker hun har lært fra årene hun tilbrakte i India, og skaper en omsorgsfull atmosfære for alle deltakerne.

🌿 Retreatsenter og beliggenhet

Suly Garden Villas, Ubud

Suly Garden Villas ligger blant fantastiske balinesiske rismarker og frodig grøntområde, og tilbyr gjestene fred og ro sammen med en autentisk gammel balinesisk atmosfære. Senteret har en stor yogasal, meditasjonspyramide og vakre hager, noe som gjør det til et inspirerende sted for en Yin Yoga-fordypning.

Stedet ligger bare en kort kjøretur fra Ubuds kulturelle attraksjoner, og lar deg fordype deg i lokalt liv samtidig som du vender tilbake til et fredelig fristed. Det er en times kjøretur fra Ngurah Rai internasjonale lufthavn.

🍏 Mat og næring

Vårt retreat har en sunn tilnærming til ernæring, og tilbyr sunne, bevisste vegetariske og veganske måltider som er utformet for å gi næring til kropp og sjel. Frokost og lunsj vil bli kjærlig tilberedt for å støtte din indre reise. Kostholdspreferanser, inkludert sukkerbevisste alternativer, kan imøtekommes.

🌈 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne skryter av den innbydende atmosfæren og den transformerende naturen til retretten. Mange har følt seg styrket av undervisningen, og setter pris på kombinasjonen av dyp avslapning med Yin Yoga og praktiske erfaringer. Det støttende fellesskapet fremmer varige vennskap som gjenspeiler den delte reisen med vekst og oppdagelse.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Å velge dette retreatet betyr å gripe en mulighet for dyp helbredelse og forståelse. Vårt fokus på sammenhengene mellom Yin Yoga, Yoga Nidra og regulering av nervesystemet gir deg muligheten til å:

• Koble hjernen din til emosjonell motstandskraft
• Koble til et levende fellesskap
• Integrer gammel visdom med moderne praksis
• Oppdag kraften av mindfulness i hverdagen
• Dyrk en balansert og fredelig tilstand

Bli med oss ​​til Bali på en uforglemmelig reise som lover å forbedre yogapraksisen din og forvandle livet ditt! 🌸

For mer informasjon eller for å reservere din plass, ta kontakt med oss ​​i dag. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen med åpne armer! 💕