🌊 Velkommen til Tilbake til Balanse-retreatet 🌈

🌟 Introduksjon

Bli med oss ​​på en transformerende opplevelse på Back to Balance Retreat, et fristed hvor du kan tilbakestille, gjenopprette kontakten og forynge sinn, kropp og sjel. Med den fredelige bakgrunnen av Koh Pha Ngan i Thailand, fremmer retreatet vårt en langsom og mindful livsstil, og veileder deg bort fra hverdagens kaos. Med terapeutisk støtte og personlig utforskning inviterer vi deg til en reise med helbredelse og selvoppdagelse.

🌿 Oversikt over retretten

Vårt retreat ligger på de fantastiske hvite sandstrendene i Sri Thanu-bukten, og har vært et fyrtårn for transformasjon for gjester over hele verden siden 2005. Teamet vårt er dedikert til å tilby et dypt støttende rom hvor du kan komme deg ut av overlevelsesmodus og inn i en pulserende tilstand av velvære.

Tilbake til balanse-programmet går over 15 dager og 14 netter med utvalgte datoer tilgjengelig gjennom hele året. Vi ønsker deltakere fra alle samfunnslag hjertelig velkommen – enten du er nybegynner eller har avansert erfaring med yoga og mindfulness-praksis.

🧘‍♀️ Hva er inkludert

Vår omfattende retreatpakke inkluderer:

• 14 netters overnatting i miljøvennlige bungalower
• 3 valgfrie måltider daglig, inkludert en velkomstdrink
• Daglig fersk kokosnøtt, juice, urtete og lykksammelballer
• 2 daglige yogaklasser
• Daglige meditasjonsklasser (mandag til fredag)
• 4 tradisjonelle thailandske massasjer (60 minutter hver)
• En rekke terapeutiske økter, inkludert somatisk terapi, reiki og kunstterapi
• En privat helhetlig helsetime
• Pusteøvelser for regulering av nervesystemet
• Tilgang til våre velværefasiliteter, inkludert svømmebasseng, urtedampbad og infrarød badstue
• Bruk av Stand Up Paddleboards og yogautstyr
• Gratis Wi-Fi

💰 Priser og datoer

Prisen for retrettopplevelsen er USD 3 230, som inkluderer all overnatting og det terapeutiske programmet. For å sikre en personlig opplevelse har vi begrensede gruppestørrelser (1–5 deltakere). Selv om noen datoer er tilgjengelige, vær oppmerksom på at de avhenger av tilgjengelighet.

👥 Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organisert av Aniko, en medfølende fasilitator dedikert til emosjonell helbredelse og selvoppdagelse. Aniko støttes av et mangfoldig team av dyktige terapeuter, som hver bringer unike modaliteter for å hjelpe deg på reisen, inkludert:

• Steve: Sertifisert utøver innen mental helse og pustearbeid
• Ewa: En somatisk terapeut som spesialiserer seg på traumebevisst praksis
• Shubho: En erfaren fasilitator med kompetanse innen kognitiv atferdsterapi, mindfulness og transformative teknikker

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Retreatsenteret vårt er et vakkert fristed omgitt av den frodige naturen på Koh Pha Ngan. Omgitt av kokospalmer og fantastiske landskap, tilbyr overnatting i rustikke, men komfortable bungalower. Omgivelsene tilbyr ulike fritidsaktiviteter, som fotturer, kajakkpadling og padlebrett, for gjester som ønsker å utforske området videre.

🍽️ Mat og næring

Unn deg et deilig utvalg av hjemmelagde, plantebaserte måltider som er utformet for å optimalisere næringsverdien. Menyen vår hyller lokale, ubearbeidede ingredienser uten konserveringsmidler, meieriprodukter eller raffinert sukker. Forvent forfriskende salater, mettende veganske bowls og foryngende smoothies, alt servert i et harmonisk kafémiljø som gjenspeiler vår forpliktelse til bærekraft.

🌟 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Gjestene snakker begeistret om tiden sin på retreatet, og fremhever dyp emosjonell helbredelse, transformative opplevelser og en forfriskende flukt fra daglige stressfaktorer. Mange beskriver atmosfæren som omsorgsfull og støttende, hvor sårbarheter omfavnes og personlig vekst blomstrer.

💖 Hvorfor velge dette retreatet?

Å velge Back to Balance-retreatet betyr å velge en livsforvandlende opplevelse omgitt av et støttende fellesskap og natur. Dette retreatet er perfekt for de som er klare til å bryte seg løs fra hverdagens stress og gjenopprette kontakten med sin indre vitalitet. Revitaliser deg selv gjennom våre velværeprogrammer, emosjonell utforskning og daglige praksiser som er utformet for å gjenopprette balanse.

Bli med oss ​​og la de beroligende bølgene fra Koh Pha Ngan skylle over deg når du legger ut på denne hjertevarmende fornyelsesreisen! 🌴

For mer informasjon eller for å bestille retretten din, kontakt oss i dag. Din vei til helbredelse starter her!