🌍 11-dagers yoga-, kultur- og dyrelivsretreat i Tanzania 🌿

Velkommen til vårt fortryllende retreat i de fantastiske Usambara-fjellene i Tanzania! Her inviterer vi deg til å koble av fra hverdagens mas og stress og fordype deg i en transformerende reise fylt med yoga, kulturelle opplevelser og naturens skjønnhet. Enten du søker avslapning, eventyr eller personlig vekst, har dette retreatet noe for enhver smak.

🧘‍♀️ Oversikt over retretten

Vårt 11-dagers retreat, arrangert av Asili Retreats, er utformet for å forynge kroppen din og gi næring til sjelen din. Bli med likesinnede på en helhetlig opplevelse som kombinerer yogapraksis med kulturell fordypning og dyrelivseventyr. Retreaten arrangeres flere datoer gjennom hele året, noe som gir deg fleksibiliteten til å velge det beste tidspunktet for dine behov!

🌼 Hva er inkludert

Når du blir med oss ​​på denne reisen, vil du nyte:

• Henting og levering på flyplassen
• 1 natts opphold i Moshi, Tanzania
• 7 netter og 8 dager på det miljøvennlige Uvi House
• 2 netter med safari i Mkomazi nasjonalpark
• Daglige næringsrike måltider laget med lokale råvarer
• Engasjerende matlagingskurs med en lokal mamma
• Guidede turer gjennom regnskoger og tradisjonelle landsbyer
• Besøk til Chemka Hot Springs og en økologisk kaffeplantasje
• Frivillighetsmuligheter ved Uvi Foundation for Education
• Avslappende 60-minutters Ayurveda- eller Shiatsu-massasje
• Introduksjon til ayurvedisk praksis
• Gratis flyplasstransport og mer!

💰 Priser og datoer

Retreatpakkene våre starter på 2944 dollar. For nøyaktige datoer, vennligst sjekk tilgjengeligheten vår eller ta kontakt, da vi tilbyr forskjellige datoer gjennom hele året. Ikke gå glipp av sjansen til å legge ut på denne bemerkelsesverdige reisen!

🌟 Organisator og undervisningsteam

Retreaten vår bringes til live av Julia og Katie, to lidenskapelige instruktører som er dedikert til å fremme velvære og bærekraft.

Julia er en sertifisert yogainstruktør med over 500 timers opplæring. Klassene hennes fokuserer på tradisjonell Hatha-yoga, mindfulness og meditasjon, slik at du kan gjenopprette kontakten med ditt indre jeg.

Katie er en dyktig massasjeterapeut med utdanning i Ayurveda og Shiatsu-massasje. Med sin omfattende erfaring fra flere land, har hun en rik forståelse av helbredende praksiser som hun elsker å dele med retreatdeltakerne.

🏡 Retreatsenter og beliggenhet

Uvi House & Restaurant, vårt fantastiske retreatsenter, er et miljøvennlig fristed bygget av lokale materialer. Her finner du en fantastisk utsikt over dalen og Masai-trappen. Det rolige miljøet fremmer avslapning og støtter den lokale Sambaa-stammen, og gir dem rettferdige lønninger og jobbmuligheter.

🍽️ Mat og næring

Næring er kjernen i vårt retreat. De fleste ingrediensene kommer fra lokale bønder, noe som sikrer at du kan nyte de ferskeste og mest smakfulle rettene. Måltidene våre imøtekommer ulike kostholdsbehov, og tilbyr alternativer som:

• Frokost: Hjemmelaget brød, pannekaker, frisk frukt, yoghurt og mer
• Lunsj: Supper, salater eller tradisjonelle tanzaniske retter
• Middag: Et utvalg av vegetariske og kjøttretter, samt herlige desserter

Du vil virkelig nyte smakene fra Tanzania!

🌈 Gjesteanmeldelser og opplevelse

Deltakerne har delt sine transformative opplevelser, og fremhevet den varme gjestfriheten, engasjerende aktivitetene og den rolige atmosfæren. Mange syntes blandingen av yoga, kulturell fordypning og eventyr i naturen var en dypt berikende opplevelse, som lot dem få en dypere forbindelse med seg selv og samfunnet.

💖 Hvorfor velge dette retreatet

Her er bare noen få grunner til å velge vårt retreat:

• Gjenopprett kontakten med naturen: Daglig yoga blant fantastiske landskap.
• Kulturell fordypning: Opplev autentisk tanzaniansk kultur og tradisjoner.
• Bærekraftig turisme: Bidra til etiske praksiser som støtter lokalsamfunn og økosystemer.
• Dyrelivseventyr: Oppdag skjønnheten i Mkomazi nasjonalpark med guidede safarier.
• Personlig vekst: Tid for selvoppdagelse og vekst gjennom workshops og refleksjon.

Bli med oss ​​på denne nærende reisen som blander velvære, eventyr og kulturelle opplevelser. Vi gleder oss til å møte deg! 🌺